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Rentrée en pleine forme : je pense à moi !
Publié le 25/08/2025
Les vacances d’été touchent à leur fin, les journées reprennent leur rythme… Et si vous profitiez de cette transition pour penser un peu à vous ?
Reprendre de bonnes habitudes, retrouver un sommeil de qualité, offrir à votre peau ce dont elle a besoin après l’été : c’est le moment idéal pour prendre soin de vous en douceur, sans bouleverser votre quotidien. Quelques gestes simples suffisent souvent à relancer l’énergie et l’éclat.
1. Après l’été, la peau a besoin d’un nouveau départ
Le soleil, la mer ou encore la piscine laissent parfois des traces visibles sur la peau : tiraillements, perte d’éclat, petites ridules marquées, sensation de déshydratation… C’est tout à fait normal. La rentrée est l’occasion de réparer, nourrir et apaiser.
Nos conseils pour retrouver confort et éclat :
- Nettoyer la peau en douceur pour éliminer les résidus de filtres solaires ou d’impuretés
- Appliquer un sérum hydratant à base d’acide hyaluronique par exemple pour repulper
- Utiliser une crème de jour nourrissante, riche en antioxydants
- Envisager une cure de nutricosmétique (collagène, zinc, sélénium, omega…) pour renforcer la peau de l’intérieur
Pensez aussi à prendre soin des zones souvent oubliées comme le cou, le décolleté ou les mains, elles aussi exposées cet été.
2. Une reprise progressive pour retrouver son équilibre
Pas besoin de tout changer du jour au lendemain. Il s’agit simplement de remettre en place, à votre rythme, quelques habitudes qui font du bien :
- Reprendre un rythme de sommeil régulier, avec si besoin un petit coup de pouce de plantes apaisantes (mélisse, passiflore, valériane…)
- Soutenir votre énergie avec une cure de magnésium, ou de vitamine C naturelle
- Bouger régulièrement, même doucement : marcher, s’étirer, respirer
- Alléger son alimentation en réintroduisant des fruits, légumes, et pourquoi pas une cure de probiotiques ou un drainage doux
Ce sont souvent ces petits ajustements qui font la différence.
Et si cette rentrée, vous la faisiez aussi pour vous ?
Prendre soin de soi, c’est se donner les moyens d’aborder la rentrée avec sérénité. C’est aussi une belle manière de retrouver un équilibre global, sans pression.
Notre équipe reste à votre écoute pour vous conseiller, vous guider dans vos choix, et vous proposer les produits les plus adaptés à vos besoins du moment.
N’hésitez pas à nous rendre visite à la pharmacie, ou à nous contacter via le formulaire de contact du site si vous avez une question ou besoin d’un conseil personnalisé.
Notre sélection de produits pour la rentrée
