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Pourquoi les hémorroïdes sont-elles plus fréquentes en été ?
Publié le 10/07/2026
L'été est souvent synonyme de vacances, de détente… mais aussi parfois de petits désagréments auxquels on ne pense pas toujours. Parmi eux, les crises d'hémorroïdes peuvent être favorisées par plusieurs facteurs propres à la saison.
La chaleur, les longs trajets en voiture, les voyages en avion, le manque d'hydratation ou encore les changements d'alimentation peuvent favoriser leur apparition ou aggraver une gêne déjà présente.
Heureusement, quelques gestes simples permettent de limiter les risques et de passer un été plus confortable.
Pourquoi l'été favorise-t-il les hémorroïdes ?
Les hémorroïdes correspondent à une dilatation des veines situées au niveau de l'anus ou du rectum. On distingue les hémorroïdes internes, situées à l'intérieur du rectum, et les hémorroïdes externes, situées sous la peau autour de l'anus.
Source : VIDAL – « Hémorroïdes » : https://www.vidal.fr/maladies/coeur-circulation-veines/hemorroides.html
Ce schéma permet de mieux comprendre la différence entre les hémorroïdes internes, généralement invisibles, et les hémorroïdes externes, qui peuvent être douloureuses et parfois palpables.
En été, plusieurs éléments peuvent favoriser leur apparition :
La chaleur provoque une dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui peut accentuer la sensation d'inconfort.
Les longues heures passées assis en voiture, en train ou en avion ralentissent également la circulation sanguine.
Enfin, la déshydratation et les changements alimentaires peuvent perturber le transit intestinal et favoriser la constipation, l'un des principaux facteurs de risque des crises hémorroïdaires.
Les bons réflexes pendant les vacances
Prévenir une crise passe souvent par quelques habitudes simples.
Pensez à boire suffisamment tout au long de la journée, surtout lorsqu'il fait chaud. Une bonne hydratation contribue à maintenir un transit normal.
Essayez également de conserver une alimentation riche en fibres grâce aux fruits, aux légumes et aux céréales complètes, même pendant les vacances.
Lors des longs trajets, prenez le temps de vous lever régulièrement afin de stimuler la circulation sanguine.
Enfin, évitez de rester trop longtemps en position assise lorsque cela est possible.
À insérer ici :
-
Veinotoniques
-
Crèmes et suppositoires hémorroïdaires
-
Compléments riches en fibres
-
Hydratis® (si tu souhaites rappeler l'importance de l'hydratation)
Que faire dès les premiers symptômes ?
Une sensation de gêne, des démangeaisons, des douleurs ou de petits saignements peuvent être les premiers signes d'une crise.
Plus la prise en charge est précoce, plus il est facile de soulager les symptômes.
Des traitements locaux, associés à quelques mesures hygiéno-diététiques, permettent souvent d'améliorer rapidement le confort.
Si les symptômes persistent ou s'aggravent, un avis médical reste indispensable.
Le conseil de votre pharmacien
Les hémorroïdes restent un sujet dont on parle peu, alors qu'elles concernent de nombreuses personnes.
N'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien. Nous pouvons vous orienter vers la solution la plus adaptée à votre situation, en toute confidentialité.
FAQ
Pourquoi les hémorroïdes sont-elles plus fréquentes en été ?
La chaleur, la déshydratation, les longs trajets et les changements d'alimentation sont autant de facteurs qui peuvent favoriser une crise hémorroïdaire.
Boire davantage peut-il aider ?
Oui. Une bonne hydratation contribue à maintenir un transit intestinal normal et limite le risque de constipation.
Les voyages augmentent-ils le risque ?
Oui. Les longs trajets en position assise ralentissent la circulation sanguine et peuvent favoriser l'apparition d'une crise.
Peut-on prévenir une crise d'hémorroïdes ?
Une alimentation riche en fibres, une bonne hydratation, une activité physique régulière et des pauses lors des longs trajets permettent de réduire le risque.
Quand consulter un médecin ?
En cas de douleurs importantes, de saignements répétés ou si les symptômes persistent malgré le traitement.
