Movember : le mois pour parler de la santé masculine

Publié le 07/11/2025

Chaque mois de novembre, les moustaches se multiplient… mais au-delà du symbole, c’est surtout l’occasion de parler d’un sujet encore trop souvent mis de côté : la santé masculine.

Le mouvement Movember, né en Australie au début des années 2000, a pour objectif de changer le visage de la santé des hommes. En se laissant pousser la moustache, ou simplement en relayant le message, chacun peut contribuer à sensibiliser sur trois grandes causes :

• le cancer de la prostate,

• le cancer des testicules,

• et la santé mentale masculine.

Pourquoi Movember est essentiel

Les chiffres parlent d’eux-mêmes : le cancer de la prostate est le plus fréquent chez l’homme, et celui des testicules touche souvent les plus jeunes. Pourtant, détectés tôt, ces cancers se soignent dans la grande majorité des cas. Le problème, c’est que beaucoup d’hommes hésitent encore à consulter ou à parler de leurs symptômes.

Movember sert donc à rompre le silence : parler de dépistage, oser prendre rendez-vous, et surtout comprendre que prévenir vaut toujours mieux que guérir.

C’est aussi un moment clé pour évoquer la santé mentale. Le stress, la dépression, l’isolement ou la fatigue chronique peuvent concerner tout le monde, mais les hommes consultent encore trop peu pour ce type de troubles. Movember encourage à ouvrir la discussion, sans jugement ni tabou.

La prévention, c’est le premier réflexe santé

Prendre soin de sa santé masculine passe d’abord par quelques gestes simples :

• consulter régulièrement son médecin, surtout après 50 ans,

• écouter les signaux du corps : douleurs, fatigue, troubles urinaires, baisse de moral,

• adopter une hygiène de vie équilibrée : alimentation variée, activité physique, sommeil suffisant, gestion du stress.

La prévention est un investissement sur le long terme. Elle permet non seulement de détecter plus tôt d’éventuelles anomalies, mais aussi de mieux comprendre son corps et de renforcer son bien-être global.

L’autopalpation des testicules : un geste simple, mais essentiel

Le cancer des testicules touche principalement les jeunes hommes entre 15 et 45 ans. Heureusement, détecté tôt, il se soigne très bien. Pour repérer une anomalie à temps, un geste simple peut faire la différence : l’autopalpation.

Elle consiste à examiner soi-même ses testicules, idéalement une fois par mois, après une douche chaude (la chaleur détend la peau, ce qui facilite la palpation). Il suffit de rouler doucement chaque testicule entre les doigts, sans appuyer, pour vérifier qu’il n’y a ni boule, ni induration, ni modification de taille ou de texture. En cas de doute, il est important de consulter rapidement son médecin.

Un geste discret, rapide et efficace… qui peut sauver des vies.
👉 Découvrez dans la vidéo ci-dessous comment réaliser correctement une autopalpation testiculaire.

 Un mouvement international, relayé aussi en France

Partout dans le monde, Movember rassemble des millions de participants. En France, de nombreux centres de santé, associations et pharmacies relaient ce message tout au long du mois de novembre. L’objectif : informer, accompagner, encourager les hommes à prendre rendez-vous pour un dépistage ou simplement à parler de leur santé.

Et en Gironde ?

Dans notre région, plusieurs initiatives locales prolongent cet élan solidaire. L’Institut Bergonié à Bordeaux organise chaque année des actions de prévention autour du dépistage masculin.

Et à Sauternes, la célèbre Raisin d’Or revient les 8 et 9 novembre 2025 ! Cet événement sportif emblématique de la région allie trail, marche nordique, randonnées et parcours VTT à travers les paysages viticoles du Sauternais. Cette année, la Raisin d’Or se veut solidaire, en soutien à la Ligue contre le cancer de la Gironde.

Une belle manière de rappeler que sport, convivialité et prévention peuvent aller de pair pour faire avancer la santé masculine !

En résumé

Movember, c’est bien plus qu’une moustache. C’est un mois pour prendre soin de soi, parler de sa santé et encourager les hommes à consulter sans attendre.
La prévention commence par l’information : osez poser des questions, échangez avec un professionnel de santé, et gardez à l’esprit qu’il n’est jamais trop tôt pour se préoccuper de sa santé masculine.

La Pharmacie de Sauternes relaie les initiatives de prévention santé tout au long de l’année.