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Détox après les fêtes : quels produits choisir en pharmacie en 2026 ?
Publié le 14/01/2026
Après les fêtes, il est fréquent de ressentir une digestion plus lente, une sensation de lourdeur ou une baisse d’énergie. Une détox bien choisie peut accompagner naturellement l’organisme pour retrouver confort digestif, vitalité et légèreté.
L’objectif n’est pas de « forcer » le corps, mais de soutenir ses fonctions naturelles d’élimination avec des solutions adaptées, disponibles en pharmacie.
Pourquoi faire une détox après les fêtes ?
Une alimentation plus riche, un rythme différent et parfois une consommation d’alcool plus importante peuvent solliciter le foie et le système digestif.
Une cure détox permet de :
-
soutenir les fonctions hépatiques,
-
améliorer le confort digestif,
-
réduire la sensation de fatigue,
-
accompagner le retour à une alimentation plus équilibrée.
Quelle détox choisir selon vos besoins ?
Soutenir le foie
Lorsque la digestion devient plus lente ou que la sensation de lourdeur persiste, le foie est souvent en première ligne. Il joue un rôle clé dans les mécanismes naturels de détoxification.
Des solutions spécifiques disponibles en pharmacie, comme Ergydetox et Ergyepur du laboratoire Nutergia, peuvent accompagner le fonctionnement hépatique et favoriser une meilleure tolérance digestive après les excès alimentaires.
Pour une approche plus globale, certaines formules associant plusieurs mécanismes d’action, comme , peuvent également soutenir l’organisme dans son ensemble.
Pour les personnes qui souhaitent une alternative différente des plantes classiques, HIFAS-Detox est un complément alimentaire à base de champignons médicinaux. Il est utilisé pour soutenir le travail du foie et accompagner l’organisme lors des périodes de surcharge alimentaire ou de fatigue, notamment après les fêtes.
Améliorer la digestion
Ballonnements, inconfort après les repas ou sensation de ventre lourd sont fréquents après les fêtes.
Des formules ciblant la digestion, comme Ergydigest (solution buvable), permettent d’améliorer le confort digestif au quotidien.
Favoriser le drainage
Le drainage complète efficacement une cure détox en soutenant les fonctions naturelles d’élimination, notamment au niveau rénal.
Des produits comme Ergydraine ou Pranarōm Aromaboost Détox (capsules) peuvent accompagner cette phase, en particulier lorsque la sensation de rétention ou de lourdeur persiste après les fêtes.
Le rôle des infusions détox
Les infusions détox constituent un excellent complément à une cure, notamment pour favoriser l’hydratation et accompagner le confort digestif tout au long de la journée.
Les infusions détox à base de plantes peuvent être intégrées facilement au quotidien, seules ou en complément d’autres solutions, pour une approche douce et progressive.
Notre sélection détox disponible en pharmacie
Conseils pratiques pour optimiser votre détox
Pour renforcer l’efficacité de votre cure :
-
hydratez-vous régulièrement,
-
privilégiez une alimentation légère et riche en fibres,
-
limitez les sucres et l’alcool pendant la cure,
-
maintenez une activité physique douce.
Les infusions détox peuvent accompagner efficacement ces bonnes pratiques, notamment en favorisant l’hydratation quotidienne.
Conclusion
Une détox adaptée après les fêtes permet d’accompagner naturellement l’organisme et de retrouver une sensation de légèreté et de bien-être. Le choix de solutions disponibles en pharmacie garantit une approche efficace, sécurisée et personnalisable selon vos besoins.
Muriel
Pharmacienne spécialisée en micronutrition
FAQ – Détox après les fêtes
Qui peut faire une cure détox après les fêtes ?
Une cure détox s’adresse aux adultes en bonne santé. En cas de traitement médical, de grossesse ou d’allaitement, un avis professionnel est recommandé.
Combien de temps doit durer une cure détox ?
La durée est généralement comprise entre 7 et 21 jours, selon les produits choisis et les objectifs recherchés.
Peut-on associer plusieurs produits détox ?
Oui, certaines associations sont possibles, notamment pour soutenir à la fois le foie et la digestion. Un conseil personnalisé permet d’éviter les associations inadaptées.
À quel moment prendre les produits détox ?
Les modalités de prise varient selon les produits. Il est important de respecter les recommandations figurant sur chaque référence.
La détox permet-elle de perdre du poids ?
La détox n’a pas pour objectif la perte de poids. Elle vise avant tout à soutenir les fonctions naturelles d’élimination et le confort digestif.
